O melhor amigo indisciplinado: uma xícara de café, uma conversa

Como introvertido, trabalhar em uma redação é uma grande vantagem para mim contra o barulho e o clamor do ambiente.

Depois, há também o tumulto da procrastinação, da contemplação e da luta para colocar o amálgama de tudo em palavras e dar sentido a isso.

Todo o calvário pode ser bastante cansativo, até desgastante, deixando a pessoa com uma sensação de solidão aumentada.

Indivíduos reticentes tentam lidar com essa sensação de isolamento imposto, que não se limita apenas ao local de trabalho, formando vínculos emocionais ou conexões com objetos ou rotinas que proporcionam uma sensação de familiaridade e companheirismo.

No meu caso, e para milhões de outros, é uma xícara de café.

É suficiente em tamanho, sutil em aparência e fala com palavras não ditas enquanto saboreamos a intrigante bebida escura e nos envolvemos em uma sensação de invisibilidade, e ouso dizer - invencibilidade mesmo!

Esses momentos, justapostos à tranquilidade que trazem e ao mesmo tempo que evocam uma sensação de alerta – por conta da cafeína – tornam o companheiro indisciplinado um confidente ainda mais próximo, lapidando a camaradagem.

O ritual da conversa do café consigo mesmo permite articular os pensamentos e preocupações que, de outra forma, permanecem enterrados ou desaparecem em meio ao barulho.

Ajuda tanto a vocalizar quanto a visualizar as próprias ideias, obter clareza e uma compreensão mais profunda de sua própria perspectiva.

Também serve como uma forma de autoterapia. Pode-se expressar suas emoções livremente, sem medo de julgamento.

Participar de uma conversa de café consigo mesmo incentiva a introspecção. Permite espaço para refletir sobre seus valores, objetivos e aspirações – contra as forças que estão fora de seu controle. Ao contemplar as experiências e examinar as escolhas feitas, uma pessoa pode obter insights sobre seu próprio comportamento e crescimento pessoal. Promove a autocrítica, abrange a autoconsciência e facilita o autoaperfeiçoamento.

Ter uma conversa consigo mesmo não substitui a interação humana ou o suporte profissional quando necessário. No entanto, pode ser uma ferramenta valiosa para autorreflexão e crescimento pessoal.

Nesse sentido, o café pode ser o melhor dos companheiros. Assim, neste Dia Internacional do Melhor Amigo, quem precisa de mais reconhecimento, do que aquele que é sempre uma constante, sempre presente para amenizar a solidão e a melancolia, parte integrante de uma vida que se recusa a abrandar o seu ritmo.

O autor é jornalista

Café / Melhor Amigo